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FABEL®: Fabelhaft - mit allen Sinnen durch das erste Lebensjahr

FABEL®-Kurse begleiten Babys ab 10-12 Wochen und ihre Eltern durch das aufregende gemeinsame erste Lebensjahr. Im Kurs können sich die Babys mit allen Sinnen ausprobieren – ganz in ihrem Tempo. Die Eltern haben Ruhe und Zeit, ihre Kinder beim Spiel zu beobachten, spüren sich selbst in Körperübungen und finden Raum zum Austausch über aktuelle Freuden und Probleme. 

Schlafberatung

Kaum ein Thema beschäftigt junge Eltern so sehr wie das Schlafverhalten Ihres Babys. Das Baby schläft nur auf dem Arm ein oder schläft unruhig, man ist völlig erschöpft und weißt manchmal nicht mehr, wie man das durchhalten soll. Manchmal gibt es einfache Tipps, die sofort helfen. Warte nicht, bis du vor Erschöpfung nicht mehr kannst, sondern stell mir deine Fragen. Ich bin gerne für dich da.

Yoga in der Schwangerschaft

Zur Ruhe kommen, den Körper bewegen und stärken und  dabei sich und dem Baby die angemessene Aufmerksamkeit schenken. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und wirken möglichen körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft entgegen.

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Babymassage

In einem warmen und geschützten Rahmen werden alle Handgriffe erlernt, um dem Baby eine wohltuende Massage zu geben. Hierbei werden positive Effekte wie die Linderung von Koliken, die Anregung der Durchblutung und die Unterstützung des Bindungsprozesses ausgelöst.

Stillbegleitung

Sein Baby zu stillen ist etwas Wunderbares. Leider haben viele Mütter Probleme und die Fragen häufen sich. Wir schauen deine individuelle Stillsituation an und bauen gemeinsam Probleme, Ängste und Unsicherheiten ab, um so ein entspanntes Stillen zu ermöglichen.

Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga verbindet Bauch und Rücken stärkende Yogaübungen mit effektiven Beckenbodentraining zu einer wirksamen Rückbildungsgymnastik. Körpergefühl, Spannkraft und Beweglichkeit nach der Geburt kann so Schritt für Schritt wieder aufgebaut werden und die Rückbildung optimal unterstützen. Spielerisch binden wir die Kinder mit in einige Übungen ein.

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